我学三十年，巧不能胜拙。汝年今弱冠，慎勿虚岁月。何必千里师，而后可受业。何必万卷书，而后称博洽。
读我宋实录，元丰治明昌。五年九月中，上特开天章。从容谓辅臣，边民疲可伤。吕独为腾言，他人终未尝。
巉岩复巉岩，昨日通灵滩。通灵二十里，有峡名马肝。一山削壁立万仞，中有突兀如芝蟠。轮囷累片叶，盘结分枝栾。
少年气宇要自恢，见人赋诗谓为才，出入常将笔装怀。中年心地要自息，见人哦诗谓为癖，起居常把口挂壁。
富沙耆旧江先生，方册之中久闻名。今识其子长安城，中年状貌老典刑。居官不翅冰玉清，未尝一出清之声。临事不翅水鉴明，未尝一示明之形。
近派家于粤，初封国自鄫。要无非我族，终不是它曾。阅谱宗盟重，联官事契增。居常多阻间，仅获一瞻承。
童君秀骨青厓开，蟠胸大壑藏风雷。沈郎号狂士，古心清气空尘埃。明珠翠羽尽奇宝，二子落落非凡才。空堂日暮发遐想，建安数子千年上。
常武徂征，诗人所称。总干山立，厥象伊凝。