贴士造句

101、秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃莴笋和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增强免疫，食用燕麦和大麦；治疗腹泻，宜吃生苹果。小小贴士，愿你安康！

102、【羽绒服清洗小贴士】羽绒服轻便舒适、保暖性很好，是冬季首选服装，但如果洗的过多，会导致羽绒折断、结块，保暖性下降。所以，羽绒服一冬洗两次就够了，洗好后，不要拧太干，只要将水分挤出，再平铺或挂起晾干。另外，不能曝晒，不能熨烫。晾干后，可轻轻拍打，使其恢复蓬松柔软。

103、【生活贴士】新买的棉背心和汗衫可开水冲洗，既耐磨又不褪色；清水中滴2-3滴蓝墨水，浸泡白色衣裤一刻钟后再晒，洁白不泛黄。

104、天寒吃点姜，不用开药方；冬季喝点醋，不需到药铺；每天吃苹果，感冒见你躲；每天吃南瓜，药费不用花；冬季已来到，贴士要记牢，愿健康将你拥抱！

105、清明节气生活小贴士：１、饮食要以辛润食物为宜，滋润食物为辅，补气通气；２、饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉，对阳气少的脾胃有害无益；３、起居以早起为宜，多按摩敲打舒散筋骨；４、运动以轻慢为宜，勿大汗淋漓。祝你健康！

106、冬去春来雨水节到，养生贴士向您问好，冷暖交替气温不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油腻，多吃粗粮新鲜果蔬，汤和粥类清除火气，养护脾胃肝气顺畅，保健养生你要记牢，持之以恒健康没跑。

107、清明节气生活小贴士：１、饮食要以辛润食物为宜，滋润食物为辅，补气通气；２、饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉，对阳气少的脾胃有害无益；３、起居以早起为宜，多按摩敲打舒散筋骨；４。

108、夏季到，莫烦躁，常锻炼，误过劳；调饮食，莫过饱，经常笑，心态好；听音乐，尝花草，读书报，乐陶陶；贴士情，要记牢，保健康，最重要；祝你常笑！

109、【夏季健康小贴士：冬不坐石，夏不坐木】夏天气温高，湿度大，久置露天的木料，露打雨淋，所含水分经太阳曝晒，向外散发湿热，使坐的人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

110、小满节气来到，气温逐渐升高，衣服随时增减，注意预防流感，少吃咸多清淡，鲜鱼汤美容颜，养生贴士记心间，爱心传递到永远，愿你身体康又健，家庭幸福多美满。

111、天气渐转凉，早早穿好秋装，一早一晚千万莫着凉；科学养生好，鱼肉蛋类均衡营养，少油多汤更健康；坚持多锻炼，爬山游玩身心欢畅，身体更强健；养生贴士送给您，祝愿幸福安康，快乐。

112、关心贴士送身边，饮食注意十二点：数量少一点，质量好一点，蔬菜多一点，菜要淡一点，品种杂一点，饭菜烂一点，食物香一点，饮食热一点，饭要稀一点，吃的慢一点，早餐好一点，晚餐少一点。愿你饮食注意多一点，每天幸福笑容多一点！

113、鸿雁南飞秋已到，露寒霜冷菊竟放，天气渐凉气温降，贴士送上暖心房，早睡早起身体好，水果蔬菜不可少，运动适当体康健，多喝开水无病扰。祝寒露时节健康依旧，幸福永伴。

114、夏日养生贴士送你愿健康：出汗还是主动好，健身锻炼不能忘；运动量并非越大越好，体力透支伤健康；每天饮水不能忘，小口浅饮更健康。祝夏日美美！

115、秋季养生贴士提醒你：锻炼运动不能忘，热身工作要做好；运动后冲凉害健康，切记以免得感冒；运动项目要选好，激烈过度伤心脾，轻松平缓最适宜，游泳爬山可作参考。愿你秋来健健康康。

116、暑假到，快乐到，轻松到，自由到，安全贴士也送到：莫要长时间上网，莫要深水去游泳，莫要独自涉险旅游，祝暑假平安快乐。

117、立秋心乱犯大忌，内心宁静是真谛；起居调养要注意，早睡早起不能替；秋燥当令伤津肺，生津食品正适宜；立秋了，养生贴士奉上，祝你健康好心情。

118、秋水伊人，体贴入微，心得贴士，送给最爱的人。身心健康“八戒”：一戒过度忧虑，二戒过度高兴，三戒过度悲伤，四戒过度猜疑，五戒过度愤怒，六戒过度消极，七戒过度焦躁，八戒过度。

119、谷雨时节，健康提示：湿度渐增大，身体要保重；早晚出门凉，衣物勤加减；鳝鱼和鸭汤，营养能补充；小米和大麦，补血身轻松，贴士送温馨，祝福在心中。

120、风乍凉，情思长；传贴士，惦安康；水多喝，祛秋燥；温差大，感冒防；果蔬类，润肺肠；入脾胃，南瓜汤；虚火旺，远葱姜；缓压力，莫匆忙；寄关爱，愿无恙。

121、立冬到，寒风凛冽雪花飘，御寒工作要做好，睡觉之前把脚泡，促进睡眠又安脑，菠菜甘蓝能败火，橘子蜜糖去热燥，关怀贴士送到，祝你立冬安好！

122、职场贴士提醒你：调整好心态，控制好情绪；多注意休息，别一味苦干；打理好关系，制定好计划；勤奋加用心，成功在靠近。愿你职场顺顺利利！

123、秋风习习，夜变长；秋雨绵绵，问候忙；秋意深浓，要安康；秋分来到，别心慌；温馨贴士，来帮忙：喝多水添衣勤，早晚冷别着凉，保重身体心舒畅！

124、又是一年春节到，温馨贴士早送到，亲朋好友应酬多，身体健康很重要，早睡早起精神好，荤素搭配注调理，油腻食物要减少，多吃蔬果健康保。祝新年愉快、万事如意、幸福安康。

125、【防寒小贴士】1、护头。头部易受风寒，冬季不宜晨起洗头；2、护脖子。脖子受凉，向下易引起感冒，向上会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血，建议带条围巾保暖；3、护双脚。脚是人体各部位中离心脏最远的，血液流经路程最长。冬天来了，大家记得保暖哦！

126、冬季养生多吃“三冬”：冬甘蔗补血润燥，常食提神又醒脑；冬枣维C含量高，健胃消食味道妙；冬瓜暖身寒气消，补中益气肾脏好。贴士送到，愿你健康！

127、小暑来临热难挡，潮湿闷热紧相随；当空烈日最最毒，切莫大意防中暑；送你一句小贴士，多食蔬果少出门；愿你小暑享清凉，开心度夏乐无忧！

128、小雪时节天气凉，防冷保暖重健康；气候干燥需保养，多吃水果喝温汤；运动锻炼要经常，强身健体放心上；晚不熬夜早上床，充足睡眠精神旺；温馨贴士暖心房，愿你冬季身体棒！

129、白露贴士：天气常变，勤把衣添，气候渐凉，锻炼经常，多喝开水，防防感冒，多多锻炼，避避病扰，秋高气爽，莫忘等高，秋花清凉，出外观赏，心情要好，处事要静，平平安安，白露安康。

130、冬季需保湿，分享小妙招，每天八杯水，润泽肌肤妙，房间放盆水，缓解空气燥，绿植不可少，清新舒畅好，蒸汽熏熏脸，紧绷全赶跑。贴士送你，愿你安好！

131、寒露天渐凉，贴士帮你忙。早不露小腿，睡觉不露肚皮，风中不露胳膊，雨里不露脑袋。祝福您平安健康、幸福快乐！

132、【睡眠小贴士】1、少吃多餐。2、关掉手机。3、清理大脑。4、听催眠CD。5、生活有规律。6、把洗澡水温调低。7、卧室不要刷红色。8、晚上不玩游戏。9、保持脚的温度。10、白天多锻炼。11、想象自己到过的最美最宁静的地方。12、有睡意了再上床。祝你身心愉快，轻松好睡眠！

133、国庆节假期小贴士：吃蔬菜，保健康，萝卜青菜番茄汤；多散步，少坐车，节能减排要严苛；去度假，去旅游，安全意识心中留！提前祝你国庆节快乐！

134、【冬季洗澡小贴士】①正确洗澡，应该是清洁皮肤的同时不破坏皮脂膜；②水温应在40～50摄氏度；③如果是天天洗，每次5～10分钟为宜，不要超过30分钟；④尽量选中性或弱酸性沐浴液，每日洗浴如果不是特别脏，可以不用沐浴露。⑤浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液。

135、冬已到贴士送上：睡眠要好，精神倍棒；注意保暖，勤加衣裳；坚持锻炼，身强体壮；饮食均衡，营养健康；知足常乐，乐观向上。愿你冬季暖暖如意！

136、【养胃小贴士】1、最养胃的是面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去；3、小米粥加馒头可养胃；4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水；5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可健脾和胃；7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。春节期间别忘记养胃哦！

137、大寒天，食莫偏，肉食五谷果蔬鲜；生姜水，红糖添，祛风御寒周身暖；小黑豆，大红枣，补肾益血气色好；小米粥，山药汤，暖胃健脾吃不伤。贴士传情，祝身体好！

138、大寒来临，冷成一团，御寒美食，给你温暖，羊肉桂圆，温阳益气，牛奶虾皮，含钙质高，海带紫菜，补碘高招，木耳芝麻，补铁首要，贴士送到，愿你安好！

139、冬季保养道，饮食有诀窍：第一补山药，滋补赛灵药；第一菜莲藕，煲汤润燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一饮黄酒，配乌梅润肺。贴士送上，愿你安康！

140、暑假小贴士，愿你记心底：独自宅在家，安全有意识，锁好防盗门，生人莫进去；外出去游泳，不去深水区，远处去踏青，准备要仔细。祝假期平安愉快！

141、冬去春来雨水节到，养生贴士向您问好，冷暖交替气温不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油腻，多吃粗粮新鲜果蔬，汤和粥类清除火气，养护脾胃肝气顺畅，保健养生你要记牢，持。

142、大寒大寒，防风御寒。温暖贴士，送与君知。常吃生姜，不怕风霜。晨起锻炼，日出为伴。热水泡脚，美梦欢笑。靓汤滋补，容颜永驻。愿友大寒快乐。

143、夏至，降温贴士：冰镇开心，一爽到底；空调关心，温馨永存；电扇烦恼，过了就忘掉。夏至高温蒸发你的忧愁，结晶你的幸福。夏安。

144、春季养生肝为先，调养贴士记心间。以食养肝菠菜好，舒肝养血又润燥。以味养肝醋在行，平肝散瘀护健康。以血养肝食鸭血，以血养血是秘诀。愿你春来身体好！

145、夏季贴士：空调少吹，自然通风；着衣要点，清凉宽松；西瓜果蔬，多多食用；饮食卫生，消毒勿松；扇子随身，香水驱虫；遇事莫急，多露笑容，一夏轻松！

146、大事小事又一天，春夏秋冬又一年。大寒小寒心不寒，防寒保暖多锻炼！大寒时节，送你小贴士：1、早晚少出门；2、注意保暖；3、室内通风换气，要保湿。4、多喝白开水，补充水分；5、坚持手脸足的冷水浴法，增加抗寒能力。愿你健康快乐！

147、小满到，气温升，人易躁，调心情，心舒畅，防病生；雨增多，温差大，防感冒，记心中；小贴士，祝福你，体健康，好心情！

148、【降火小贴士】喉干嗓哑：饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。

149、职业中的十个致命想法：一、总觉得自己不够好，二、非黑即白看世界，三、无止境地追求卓越，四、无条件地回避冲突，五、强横压制反对者，六、天生喜欢引人侧目，七、过度自信，急于成功，八、被困难“绳捆索绑”，九、疏于换位思考，十、不懂装懂。祝贴士记牢，职场逍遥！

150、熬夜滋补小贴士：生地20克、鸭蛋1－2个，加水炖之，蛋熟后去壳再炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。