形容锻炼的词语
形容锻炼的词语：1. 健身；2. 锻炼；3. 运动；4. 训练；5. 活力；6. 燃脂；7. 强健身体；8. 增强体质；9. 塑身；10. 健美；11. 跑步；12. 举重；13. 游泳；14. 瑜伽；15. 跳绳；16. 动感单车；17. 健身操；18. 慢跑；19. 健康生活；20. 健康饮食
形容锻炼的词语 相关词语和解释
| 词语 | 拼音/解释 |
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| 锻炼 | 锻炼 （汉语词语）锻炼是一个汉语词汇，读音为duàn liàn，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。 |
| 自然力锻炼 | 自然力锻炼 自然力锻炼是利用日光、空气和水等自然因素的作用来改善机体调节功能，提高人体对外界环境变化的适应能力，活跃生命过程，增强人体对疾病的抵抗力。常用的有日光浴、空气浴和冷水浴。 |
| 身体锻炼 | 身体锻炼 是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来，人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作，作为锻炼身体的内容和方法。 |
| 鍛鍊 | 锻炼 （汉语词语）锻炼是一个汉语词汇，读音为duàn liàn，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。 |
| 鍛煉 | 锻炼 （汉语词语）锻炼是一个汉语词汇，读音为duàn liàn，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。 |
| 锻锡 | 锻锡 duàn xī 锻锡（锻锡） (1).古时锻炼金属时掺锡。《韩非子·显学》：“夫视锻锡而察青黄， 区冶 不能以必剑。” 王先慎 集解：“冶剑必锻以锡，然色之青黄，仍不能决其剑之利钝。” (2).指冶炼锡。 晋 葛洪 《抱朴子·黄白》：“先锻锡方广六寸，厚一寸二分，以赤盐和灰汁，令如泥，以涂锡上。” |
| 鍛錫 | 锻锡 duàn xī 锻锡（锻锡） (1).古时锻炼金属时掺锡。《韩非子·显学》：“夫视锻锡而察青黄， 区冶 不能以必剑。” 王先慎 集解：“冶剑必锻以锡，然色之青黄，仍不能决其剑之利钝。” (2).指冶炼锡。 晋 葛洪 《抱朴子·黄白》：“先锻锡方广六寸，厚一寸二分，以赤盐和灰汁，令如泥，以涂锡上。” |
| 千锤百炼 | 千锤百炼【解释】比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。【出处】晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗话》卷三：“百锻为字，千炼成句。”【示例】诗家好作奇句警语，必～而后能成。 ◎清·赵翼《瓯北诗话》卷一【近义词】精益求精、精雕细刻【反义词】粗制滥造【语法】联合式；作谓语、定语、状语；含褒义 |
| 俯卧撑 | 俯卧撑 （健身运动的一种）俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。 在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。 |
| 千錘百鍊 | 【解释】比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。【出处】晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗话》卷三：“百锻为字，千炼成句。”【示例】诗家好作奇句警语，必～而后能成。 ◎清·赵翼《瓯北诗话》卷一【近义词】精益求精、精雕细刻【反义词】粗制滥造【语法】联合式；作谓语、定语、状语；含褒义 |
| 千錘百煉 | 【解释】比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。【出处】晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗话》卷三：“百锻为字，千炼成句。”【示例】诗家好作奇句警语，必～而后能成。 ◎清·赵翼《瓯北诗话》卷一【近义词】精益求精、精雕细刻【反义词】粗制滥造【语法】联合式；作谓语、定语、状语；含褒义 |
| 雕鍛 | 雕锻 diāo duàn 雕锻 雕琢锻炼。 晋 葛洪 《抱朴子·勖学》：“夫学者，所以清澄性理，簸扬埃秽，雕锻鑛璞，砻炼屯钝。” |
| 磨炼 | 磨炼 磨炼：在艰难困苦的环境中锻炼。同“磨练”。 在现代汉语中，“磨liàn”该写成“磨炼”还是“磨练”，曾经颇有争议。96年修订版以前的《现代汉语词典》均只收“磨练”，未收“磨炼”。有些著述明确指出“磨炼’’是错别词，应改为“磨练”，如《常见错别字辨析手册》(杜维东等，北京体育学院出版社，1988)167页和《形近易误字八百组》。 |
| 磨煉 | 磨炼 磨炼：在艰难困苦的环境中锻炼。同“磨练”。 在现代汉语中，“磨liàn”该写成“磨炼”还是“磨练”，曾经颇有争议。96年修订版以前的《现代汉语词典》均只收“磨练”，未收“磨炼”。有些著述明确指出“磨炼’’是错别词，应改为“磨练”，如《常见错别字辨析手册》(杜维东等，北京体育学院出版社，1988)167页和《形近易误字八百组》。 |
| 磨鍊 | 磨炼 磨炼：在艰难困苦的环境中锻炼。同“磨练”。 在现代汉语中，“磨liàn”该写成“磨炼”还是“磨练”，曾经颇有争议。96年修订版以前的《现代汉语词典》均只收“磨练”，未收“磨炼”。有些著述明确指出“磨炼’’是错别词，应改为“磨练”，如《常见错别字辨析手册》(杜维东等，北京体育学院出版社，1988)167页和《形近易误字八百组》。 |
| 医疗体育 | 医疗体育 医疗体育，又称康复体育，运动医学一部分，是指病患者为了配合治愈某些疾病而进行的身体锻炼，是运用各种体育运动方法治疗创伤和疾病的学科。医疗体育的内容，即根据疾病性质相应采取的手段。一般采用动作轻缓、运动负荷较小的散步、慢跑、太极拳、气功、按摩、保健操等。为提高康复效果、缩短疗程而与药物治疗相结合，在医生指导下，按运动处方进行定量锻炼。医疗体育不仅治疗疾病，同时还能促进各种脏器机能的恢复，既对全身有积极影响，又对局部器官产生强有力的作用。医学界把用体育运动治病的方法称为体育疗法。 |
| 雕锻 | 雕锻 diāo duàn 雕锻 雕琢锻炼。 晋 葛洪 《抱朴子·勖学》：“夫学者，所以清澄性理，簸扬埃秽，雕锻鑛璞，砻鍊屯钝。” |
| 百炼成钢 | 百炼成钢【解释】比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。【出处】汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。”【示例】他周大勇的战士却在战争中～，精通了打击敌人的本领。 ◎杜鹏程《保卫延安》第七章【近义词】千锤百炼、坚强不屈【反义词】娇生惯养、脆而不坚【语法】连动式；作谓语、定语；比喻不怕失败，意志坚强 |
| 体育手段 | 体育手段 体育手段是为了锻炼身体，增强体质，抗预疾病，以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。体育手段的含义极其广泛，从体育实践中采用的每一单个动作到成套动作、各个运动项目以及各种锻炼方法，都可以称为体育手段。 |
| 洗炼 | 洗炼 （汉语词汇）洗炼，读音xǐ liàn，汉语词语，基本意思为净化、锻炼。 |
| 保健功 | 保健功 运动医学名词。医疗体育方法之一，养生名词。在传统导引功法基础上编制的一种防治疾病、健身益寿的锻炼方法。又称保健操。有疏通经脉、调和营卫、畅通气血、舒利关节、健筋壮骨等作用。指采用肢体运动与穴位按摩相结合，达到舒筋活血，锻炼内脏的方法。常采用动、静功结合，有闭目养神、叩齿、咽津、梳头、摩面、鸣运动医学名词。医疗体育方法之一。天鼓等。 |
| 洗鍊 | 洗炼 （汉语词汇）洗炼，读音xǐ liàn，汉语词语，基本意思为净化、锻炼。 |
| 洗煉 | 洗炼 （汉语词汇）洗炼，读音xǐ liàn，汉语词语，基本意思为净化、锻炼。 |
| 百鍊成鋼 | 【解释】比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。【出处】汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。”【示例】他周大勇的战士却在战争中～，精通了打击敌人的本领。 ◎杜鹏程《保卫延安》第七章【近义词】千锤百炼、坚强不屈【反义词】娇生惯养、脆而不坚【语法】连动式；作谓语、定语；比喻不怕失败，意志坚强 |
| 百煉成鋼 | 【解释】比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。【出处】汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。”【示例】他周大勇的战士却在战争中～，精通了打击敌人的本领。 ◎杜鹏程《保卫延安》第七章【近义词】千锤百炼、坚强不屈【反义词】娇生惯养、脆而不坚【语法】连动式；作谓语、定语；比喻不怕失败，意志坚强 |
| 内功 | 内功 （武学术语）内功，武林术语，多见于武侠小说。古代又称为气功、吐纳、导引、炼丹、玄功、静功、定功、性功、修道、坐禅、内养功、养身功等多种叫法。它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言，运功疗伤也是内功的一种用法。 端木蕻良 《被撞破了的脸孔》：“他打不过老头的，老头有内功！”。内家功：太极、八极、形意、八卦等。内功的最高境界叫做“身知”，即是“身体本身知道气的运行”的意思，内功来源于中华武术，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。 |
| 铸炼 | 铸炼 铸炼，汉语词汇，释义为铸造。锻炼；提炼。 |
| 內功 | 内功 （武学术语）内功，武林术语，多见于武侠小说。古代又称为气功、吐纳、导引、炼丹、玄功、静功、定功、性功、修道、坐禅、内养功、养身功等多种叫法。它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言，运功疗伤也是内功的一种用法。 端木蕻良 《被撞破了的脸孔》：“他打不过老头的，老头有内功！”。内家功：太极、八极、形意、八卦等。内功的最高境界叫做“身知”，即是“身体本身知道气的运行”的意思，内功来源于中华武术，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。 |
| 鑄煉 | 铸炼 铸炼，汉语词汇，释义为铸造。锻炼；提炼。 |
| 砥炼 | 砥炼 砥炼，是汉语词汇，解释为磨砺锻炼。 |
| 调炼 | 调炼 调炼，指调养锻炼。 |
| 钻炼 | 钻炼 钻炼，是汉语词汇，解释为磨砺锻炼。 |
| 砥鍊 | 砥炼 砥炼，是汉语词汇，解释为磨砺锻炼。 |
| 鑽鍊 | 钻炼 钻炼，是汉语词汇，解释为磨砺锻炼。 |
| 調鍊 | 调炼 调炼，指调养锻炼。 |
| 健身房 | 健身房 健身房是指城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。 在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。 |
| 历练 | 历练 历练(lì liàn)，汉语词汇。 释义：指经历世事；锻炼；例子：孩子大了，要到外面历练历练。 |
| 洪炉 | 洪炉 洪炉，汉语词汇。 拼音：hóng lú 释义：1、指大火炉，比喻锻炼人的环境。如：革命的洪炉。 2、人名 |
| 砻磨 | 砻磨 砻磨是一个汉语词语，读音是lóng mó，是指磨治锻炼。 |
| 喊嗓子 | 喊嗓子 hǎn sǎng zi 1. 大声叫嚷。 2. 戏曲演员锻炼嗓子，不用乐器伴奏，多于清晨或傍晚在空旷的地方进行。 田汉 《名优之死》第二幕：“天还没亮，你就起来跟妹妹一块儿去喊嗓子。” 老舍 《四世同堂》八：“ 小文太太 像在城根喊嗓子那样，有音无字的咿－－咿－－啊－－啊了几声。” |
| 礱磨 | 砻磨 砻磨是一个汉语词语，读音是lóng mó，是指磨治锻炼。 |
| 歷練 | 历练 历练(lì liàn)，汉语词汇。 释义：指经历世事；锻炼；例子：孩子大了，要到外面历练历练。 |
| 洪爐 | 洪炉 洪炉，汉语词汇。 拼音：hóng lú 释义：1、指大火炉，比喻锻炼人的环境。如：革命的洪炉。 2、人名 |
| 磨形炼性 | 磨形炼性【解释】指锻炼身心。 |
| 气功 | 气功 （传统运动养生）气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。 我国古代气功文献资料浩如烟海，在道家、儒医、医家书记中有大量气功文献记载。挖掘整理工作，是一项既重要又艰巨的任务，它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识，还须自身有较高的气功功底。 应当指出：三调是否合一是气功修炼与一般体育运动的主要区别，一般体育运动的操作内容也由三调构成，但三者各自独立，不要求合成一体。 |
| 氣功 | 气功 （传统运动养生）气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。 我国古代气功文献资料浩如烟海，在道家、儒医、医家书记中有大量气功文献记载。挖掘整理工作，是一项既重要又艰巨的任务，它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识，还须自身有较高的气功功底。 应当指出：三调是否合一是气功修炼与一般体育运动的主要区别，一般体育运动的操作内容也由三调构成，但三者各自独立，不要求合成一体。 |
| 镀金 | 镀金 镀金，是一种装饰工艺，也是常用词汇之一。最初是指在器物的表面镀上一层薄薄的金子。后来，亦用来比喻人到某种环境中去深造或锻炼只是为了取得虚名。 |
| 鍍金 | 镀金 镀金，是一种装饰工艺，也是常用词汇之一。最初是指在器物的表面镀上一层薄薄的金子。后来，亦用来比喻人到某种环境中去深造或锻炼只是为了取得虚名。 |
| 磨砺 | 磨砺 磨砺是一个汉语词汇，拼音是mó lì，原意是把有尖、刃的金属用道具磨锐利，比喻人经受磨练或锻炼。出自《书·费誓》“砺乃锋刃” 孔 传：“磨砺锋刃。” |
| 磨礪 | 磨砺 磨砺是一个汉语词汇，拼音是mó lì，原意是把有尖、刃的金属用道具磨锐利，比喻人经受磨练或锻炼。出自《书·费誓》“砺乃锋刃” 孔 传：“磨砺锋刃。” |
| 仰卧起坐 | 仰卧起坐 仰卧起坐(sit-up)，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。 练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。 30岁以下的女性，很多是出于防止妇科病的目的练习的，这时频率最好控制在每分钟60～70个，随年龄的增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。对于那些有一定健身基础的练习者，更多的是想通过练习达到增强腹部力量的目的，这样要保证一分钟做60次左右。 |
| 禀火 | 禀火 承受火的锻炼 【词语】：禀火 |
| 石锁 | 石锁 相传石锁起源于中国唐代军营。士兵常用石锁、石担子等锻炼身体，后流传于中国民间，演变为一项集力量、技巧、健身于一体的传统竞技项目。盛于清道光年间。 |
| 道德修养 | 道德修养 道德修养（dào dé xiū yǎng）是人的道德活动形式之一。是指个人为实现一定的理想人格而在意识和行为方面进行的道德上的自我锻炼，以及由此达到的道德境界。不同社会、时代和阶级的道德修养有不同的目标、途径、内容和方法。 |
| 工娱疗法 | 工娱疗法 用适当的劳动和文娱活动以治疗疾病的一种方法。可以提高病人情绪，锻炼劳动能力，促进食欲和改善睡眠。对精神病﹑肺结核﹑麻风等慢性病有很大帮助。活动内容一般包括手工艺劳动﹑文娱活动﹑体力劳动等，应由医务人员按病情选择进行。 |
| 挂职 | 挂职 （汉语词语）就是在不改变干部行政关系的前提下，委以具体的职务到其他地方，培养锻炼的一种临时性任职行为。 |
| 护练 | 护练 护练是一个汉语词语，读音是hù liàn，是谓保护和锻炼身体。 |
| 罗钳吉网 | 罗钳吉网【解释】用以指酷虐诬陷。【出处】《资治通鉴·唐玄宗天宝四载》：“李林甫欲除不附己者，重用酷吏罗希奭、吉温，二人皆随林甫所欲深浅，锻炼成狱，无能自脱者，时人谓之‘罗钳吉网’。”【示例】堪伤！那些儿公道天开？端的是～。 ◎明·沈鲸《双珠记·僧榻传音》 |
| 磨砻砥砺 | 磨砻砥砺【解释】①四种质地和颜色不同的磨石。②磨砺锻炼。亦作“磨砻底厉”。亦作“磨礲砥砺”。 |
| 散步 | 散步 （莫怀戚创作散文）《散步》是当代作家莫怀戚于1985年创作的一篇散文。此文通过一次全家三辈四口人的散步的事件，引发了作者的一种“生命的感慨”，抒发了一种交织在母子、父子、祖孙三代之间浓浓的亲情。此文语言平易朴实，但内涵丰富，耐人寻味，使读者的心灵随着作者优美的文字在亲情、人性、生命这三点构成的轨迹上的一次愉悦而高尚的美的旅行。 《散步》被选为人教版《七年级·语文·上册》教科书第二单元第六课的课文和沪教版《六年级·语文·上册》教科书第一单元第四课的课文。 （概述图来源：） 散步 （汉语词语）散步，指为了锻炼或娱乐而随便走走，漫步徘徊，有时也指尤其为了炫耀而缓慢步行。 |