“俯仰一枰顷”的意思及全诗出处和翻译赏析

《小望州》是宋代文学家范成大创作的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
峰头高绝邻，四瞰若窥井。
小山万蚁垤，大山拊其顶。
丛霄一握近，罡风振衣冷。
似闻天人语，笑我雪垂领。
曩侍玉案香，委佩太清境。
独下赤城戏，俯仰一枰顷。
岂其厌晨华，嗅此腥腐鼎。
挥手谢天人，伶俜愧孤影。
来偿茧足债，尚欠界天岭。
老矣且＊游，归期行可请。

诗意和赏析：
《小望州》以描绘山水景色为主题，通过对自然景观的描写，表达了诗人对人生的思考和感慨。

诗中的"峰头高绝邻，四瞰若窥井"描绘了诗人站在高山之巅，俯瞰四周，感受到山峰的高耸和广袤。"小山万蚁垤，大山拊其顶"则表达了小山在大山的庇护下显得微不足道，同时也暗示了人类在自然面前的渺小。

"丛霄一握近，罡风振衣冷"描绘了诗人置身于云霄之间，感受到罡风的凛冽。"似闻天人语，笑我雪垂领"则表达了诗人仿佛听到了天人的言语，自嘲自己的无知和渺小。

"曩侍玉案香，委佩太清境"表达了诗人对过去清幽境地的怀念和向往。"独下赤城戏，俯仰一枰顷"则描绘了诗人独自下山，俯仰间感受到时间的流逝。

"岂其厌晨华，嗅此腥腐鼎"表达了诗人对世俗繁华的厌倦和对腐朽现实的嗅觉敏感。"挥手谢天人，伶俜愧孤影"则表达了诗人对天人的感激和对自身孤独的愧疚。

"来偿茧足债，尚欠界天岭"表达了诗人对生命的感激和对未完成的事业的渴望。"老矣且＊游，归期行可请"则表达了诗人对自己晚年生活的安排和对归期的期盼。

整首诗以山水景色为背景，通过对自然景观的描写，表达了诗人对人生的思考和感慨。同时，诗中运用了丰富的意象和修辞手法，使诗意更加深远。这首诗词展示了范成大独特的艺术才华和对自然、人生的独特感悟，具有一定的审美价值和文化内涵。

xiǎo wàng zhōu
小望州

fēng tóu gāo jué lín, sì kàn ruò kuī jǐng.
峰头高绝邻，四瞰若窥井。
xiǎo shān wàn yǐ dié, dà shān fǔ qí dǐng.
小山万蚁垤，大山拊其顶。
cóng xiāo yī wò jìn, gāng fēng zhèn yī lěng.
丛霄一握近，罡风振衣冷。
shì wén tiān rén yǔ, xiào wǒ xuě chuí lǐng.
似闻天人语，笑我雪垂领。
nǎng shì yù àn xiāng, wěi pèi tài qīng jìng.
曩侍玉案香，委佩太清境。
dú xià chì chéng xì, fǔ yǎng yī píng qǐng.
独下赤城戏，俯仰一枰顷。
qǐ qí yàn chén huá, xiù cǐ xīng fǔ dǐng.
岂其厌晨华，嗅此腥腐鼎。
huī shǒu xiè tiān rén, líng pīng kuì gū yǐng.
挥手谢天人，伶俜愧孤影。
lái cháng jiǎn zú zhài, shàng qiàn jiè tiān lǐng.
来偿茧足债，尚欠界天岭。
lǎo yǐ qiě yóu, guī qī xíng kě qǐng.
老矣且＊游，归期行可请。