“千古蓬头跣足”的意思及全诗出处和翻译赏析

诗词：《自赞三首》
作者：白玉蟾
朝代：宋代

千古蓬头跣足，
一生服气餐霞。
笑指武夷山下，
白云深处吾家。

中文译文：
千古以来，我头发散乱，光着脚走过，
一生中我满心服从，吃着仙霞。
我笑指着武夷山下，
我的家就在白云深处。

诗意：
这首诗词是白玉蟾自赞的三首诗之一。诗人以自嘲的语气表达了他的生活态度和境界。他自称头发散乱、光着脚，意味着他追求自由自在的生活，不受世俗束缚。他一生中心甘情愿地接受命运的安排，满怀敬畏地品味着仙霞（即美好的事物），表达了一种豁达的心态和对生活的深刻理解。

在最后两句中，诗人笑指着武夷山下，表示自己的境遇并不高贵，而且他的真正归属感和家在白云深处。这里的白云可以被理解为诗人追求的高远境界和内心的宁静之所。

赏析：
《自赞三首》是白玉蟾自赞的一系列诗歌之一，展现了诗人的豁达心态和对自然、命运的认同。诗中的蓬头跣足形象和服气餐霞的意象，表达了诗人追求自由与美好的态度。他以一种自嘲的方式表达了对自己生活状态的接受和满足，表现出一种超脱尘世的情怀。

诗人在最后两句中以巧妙的措辞描绘了自己的归属感和内心世界。他笑指着武夷山下，突显了自己与尘世的距离，而白云深处则象征着他内心的归宿和追求的理想境界。

整首诗流露出一种淡泊名利、超脱尘世的意境，表达了诗人对自然和人生的理解与追求。这种豁达的心态和理念在宋代文化中具有一定的代表性，对后世的文人启迪和影响也很深远。

zì zàn sān shǒu
自赞三首

qiān gǔ péng tóu xiǎn zú, yī shēng fú qì cān xiá.
千古蓬头跣足，一生服气餐霞。
xiào zhǐ wǔ yí shān xià, bái yún shēn chù wú jiā.
笑指武夷山下，白云深处吾家。