“要先擒日月”的意思及全诗出处和翻译赏析

《沁园春》是宋代葛长庚创作的一首诗词。下面是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
岁去年来，思量人生，空自沉埋。
既到这回冬至，阳光再度出现，就要修炼，不要再怀疑猜测。
何等美妙的炼丹炉，看见铅和汞化为宝贵的材料，只需片刻时间就能凝结成成圣胎。
人的身体内有三千个世界，十二座楼台。一年四季的变化都是被精心安排的。
只有在这些真实而奇妙的事物中，才能先捕捉到日月，然后聚集星辰，就像在黄庭旁边化作珍贵的琼瑰花一样。
谁能理解天机，明确地讲出其中的奥妙，就像江头上的梅花在雪中一样清晰。
炼丹成功后，要从事一些善行，回归蓬莱仙境。

诗意和赏析：
《沁园春》表达了对人生的思考和对修炼的追求。诗中通过描绘自然界的变化和人体的微妙之处，表达了作者对宇宙万物和人生的敬畏和赞美之情。

诗的开头描述了岁月的流转，思考人生的空虚和沉寂。然而，冬至过后，阳光再度出现，象征着新的希望和机遇。作者呼吁人们要修炼自己，不再怀疑和猜测，而是积极面对。

接下来的几句中，作者使用了炼丹的比喻来形容人体内部的奇妙景象。他将人体视为一个包含着无限可能的世界，其中蕴藏着无尽的智慧和力量。这种描绘既有物理层面的意义，也有精神层面的内涵。

诗的后半部分，作者提到了天机和梅花。天机指的是宇宙的奥秘和规律，而梅花则象征着坚韧和清雅。作者表达了理解天机和洞悉宇宙奥秘的渴望，认为只有通过修行和追求真理，才能领悟其中的奥妙。

最后，作者呼吁人们在修炼成功后要从事一些善行，回归蓬莱仙境，寓意着追求完善和回归纯净的境地。

整首诗词通过描绘自然界和人体的微妙之处，抒发了对人生和宇宙的思考和追求。它既是对自然美的赞美，也是对人类智慧和力量的歌颂，同时呼唤人们要追求真理和善行，追寻完美和纯净的境地。

qìn yuán chūn
沁园春

suì qù nián lái, sī liang rén shēng, kōng zì shěn mái.
岁去年来，思量人生，空自沈埋。
jì zhè huí dōng zhì, yī yáng lái fù, biàn xū xiū liàn, gèng mò yí cāi.
既这回冬至，一阳来复，便须修炼，更莫疑猜。
hǎo gè dǐng lú, jiàn chéng qiān gǒng, piàn shǎng gōng fū jié shèng tāi.
好个鼎炉，见成铅汞，片晌工夫结圣胎。
rén shēn lǐ, sān qiān shì jiè, shí èr lóu tái.
人身里，三千世界，十二楼台。
zhōu nián zào huà ān pái.
周年造化安排。
zhī zài zhèi xiē xiē zhēn miào zāi.
只在这些些真妙哉。
yào xiān qín rì yuè, hòu zǎn xīng dǒu, huáng tíng zhōng pàn, huà zuò qióng guī.
要先擒日月，后攒星斗，黄庭中畔，化作琼瑰。
shuí huì tiān jī, fēn míng shuō pò, qià sì jiāng tóu xuě lǐ méi.
谁会天机，分明说破，恰似江头雪里梅。
dān chéng hòu, zuò xiē gōng xíng, guī qù péng lái.
丹成后，做些功行，归去蓬莱。