“般般撒手”的意思及全诗出处和翻译赏析

《满庭芳·莫觅东西》是元代谭处端创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

莫觅东西，休搜南北，
别寻求外物，停止四方的追寻，
玄真只在身中。
深奥的真理只存在于自己的内心。

万缘齐断，神气始和冲。
与世无关，烦恼消散，心灵开始宁静。
只要君心慷慨，慧刀举、劈破昏蒙。
只要你心怀慷慨，用智慧之刀斩断迷惑。
还知否，般般撒手，性命可圆容。
你是否明白，舍弃一切，心灵才能达到满足。
真空。离色相，闲闲闲里，慢慢休惚。
远离尘世的纷扰，闲适安稳，不再迷惑。
恁婪耽布素，物外飘蓬。
摆脱贪婪与迷恋，超越尘世束缚。
饥则巡门觅饭，饱来后、明月清风。
当饥饿时，寻觅一餐，饱食后，享受明月和清风。
逍遥处，哩＊＊＊，落魄恁西东。
自在的居所，哪怕是贫困落魄。

这首诗词表达了作者对于物质追求的抛弃，主张内心的宁静和超脱尘世的境界。诗中通过倡导离世的态度，强调了心灵的自由和追求内在真理的重要性。作者认为真理不在外部世界中，而是存在于每个人内心深处，只有心怀慷慨、舍弃功名利禄的人，才能打破迷惑，达到心灵的宁静。诗中还提到了物质欲望的束缚和超越，以及对于饥饿和满足的感受。最后，作者表达了逍遥自在的心境，无论贫穷还是富有，都能够享受内心的自由和满足。

这首诗词以简洁明快的语言描绘了作者对于内心自由和超脱的追求，呼应了元代文人士子清心寡欲的精神风貌。通过对物质世界的否定和内心境界的赞美，表达了对于内心宁静和真理追寻的向往。整首诗词以抒发真我、追求自由的主题为核心，诗意深远而思想独到，给人以启迪和思考。

mǎn tíng fāng
满庭芳

mò mì dōng xī, xiū sōu nán běi, xuán zhēn zhī zài shēn zhōng.
莫觅东西，休搜南北，玄真只在身中。
wàn yuán qí duàn, shén qì shǐ hé chōng.
万缘齐断，神气始和冲。
zhǐ yào jūn xīn kāng kǎi, huì dāo jǔ pī pò hūn mēng.
只要君心慷慨，慧刀举、劈破昏蒙。
hái zhī fǒu, bān bān sā shǒu, xìng mìng kě yuán róng.
还知否，般般撒手，性命可圆容。
zhēn kōng.
真空。
lí sè xiàng, xián xián xián lǐ, màn màn xiū hū.
离色相，闲闲闲里，慢慢休惚。
nèn lán dān bù sù, wù wài piāo péng.
恁婪耽布素，物外飘蓬。
jī zé xún mén mì fàn, bǎo lái hòu míng yuè qīng fēng.
饥则巡门觅饭，饱来后、明月清风。
xiāo yáo chù, lī, luò tuò nèn xī dōng.
逍遥处，哩＊＊＊，落魄恁西东。