“摄养真心”的意思及全诗出处和翻译赏析

《满庭芳·海角天涯》是元代诗人侯善渊的作品。以下是对该诗的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
海角天涯，寻朋访友，
悄无一个知音。
争人我，财色利名侵。
闻说邪淫妄语，
拼身命、一向钻寻。

真常教，余言直劝，
返报怨还深。
休休宁奈也，
澄清默运，摄养真心。

混元一，升降定浮沉。
迤逦收归宝鼎，
纯阳就、点铁成金。
通玄妙，群魔消散，
方显鬼神钦。

诗意和赏析：
这首诗以诗人的个人经历和修身养性的思考为主题。诗人身处海角天涯，孤独地寻找志同道合的朋友，却难以找到一个知音。社会上的争斗使人陷入人我之争，贪图财富、美色和名利的侵扰。

诗人听说有人言语淫邪、妄言诡辩，为了追求这些，他不惜拼尽自己的生命，一直追寻下去。然而，真正的常道教诲告诉他，他应该直言劝导，并且应该回报仇恨，而不是深陷其中。

最后，诗人呼吁自己要放松心境，宁静自守，澄清心灵，默默地修炼真心。他提到了混元一，指的是道家哲学中的混元无极，表示万物的起源和归宿。他说道升降浮沉是命运的定数，而人应该追求内心的纯阳，就像将铁点化为金子一样。

通过通玄妙的修炼，他相信邪恶的力量和诱惑会消散，从而展现出鬼神的钦佩。这首诗表达了诗人对社会的不满和对修身养性的追求，强调了道德正直和内心的净化。

尽管这首诗写于元代，但其中的主题和思考在不同的时代都有普遍的意义，对于人们在纷繁复杂的世界中寻求内心的宁静和真善美有一定的启示作用。

mǎn tíng fāng
满庭芳

hǎi jiǎo tiān yá, xún péng fǎng yǒu, qiāo wú yí gè zhī yīn.
海角天涯，寻朋访友，悄无一个知音。
zhēng rén wǒ, cái sè lì míng qīn.
＊争人我，财色利名侵。
wén shuō xié yín wàng yǔ, pīn shēn mìng yī xiàng zuān xún.
闻说邪淫妄语，拼身命、一向钻寻。
zhēn cháng jiào, yú yán zhí quàn, fǎn bào yuàn hái shēn.
真常教，余言直劝，返报怨还深。
xiū xiū níng nài yě, chéng qīng mò yùn, shè yǎng zhēn xīn.
休休宁奈也，澄清默运，摄养真心。
hùn yuán yī, shēng jiàng dìng fú chén.
混元一＊，升降定浮沉。
yǐ lǐ shōu guī bǎo dǐng, chún yáng jiù diǎn tiě chéng jīn.
迤逦收归宝鼎，纯阳就、点铁成金。
tōng xuán miào, qún mó xiāo sàn, fāng xiǎn guǐ shén qīn.
通玄妙，群魔消散，方显鬼神钦。