“元固壮还养气”的意思及全诗出处和翻译赏析

《恣逍遥 承杜先生传语》是元代王哲创作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

译文：
识得累积之重，身体变得憔悴。
难以理解如何远离这种状态。
元气本应强壮，却仍需调养气血。
精神如麦芽的精髓，可被投注于任何喜悦之中。
诵读经书，放弃名利。
暂停琐事，安顿思绪。
像金锁一样紧闭内心。
关键是要洗涤内心的杂念。
必须认清欲望的来源，才能真正分清轻重。

诗意：
这首诗词表达了一种追求心灵自由和平静的愿望。诗人感叹现实世界的繁忙和压力对身心健康的消耗，表达了对远离尘嚣、追求内心宁静的渴望。诗中提到调养气血、舍弃名利、整理思绪等，都是为了恢复内心的平衡和清晰，以获得真正的自由与快乐。

赏析：
《恣逍遥 承杜先生传语》通过对人生状态的描绘，展示了诗人对内心自由和追求的理解。诗中使用了一系列意象，如累积之重、远离状态、调养气血、金锁紧闭等，以形象生动的方式表达了诗人对内心自由与解脱的渴望。诗人强调通过放弃名利、整理思绪，洗涤内心的杂念，才能认清欲望的来源，分辨事物的轻重。这种追求自由的态度和行动，传达了一种超脱尘世的心境，呼唤人们在喧嚣的现实中追求内心的宁静与平静。

这首诗词以简洁明了的语言表达了深刻的哲理，旨在唤起读者对内心自由和追求的思考。它引发了对人生意义、社会压力和内心平静的思考，同时也教导人们通过舍弃名利、整理思绪等方式，寻求内心的自由和安宁。这首诗词在表达深邃的情感和思想的同时，也展示了元代诗歌的独特风格和人文关怀。

zì xiāo yáo chéng dù xiān shēng chuán yǔ
恣逍遥 承杜先生传语

shí zǎn shàng shēn qiáo cuì.
识攒上身憔悴。
nán jiě zěn shēng yuǎn tǐ.
难解怎生远体。
yuán gù zhuàng hái yǎng qì.
元固壮还养气。
jīng mài suǐ.
精麦髓。
tóu rùn rèn yuán huān xǐ.
骰润任缘欢喜。
sòng jīng shū, juān míng lì.
诵经书，捐名利。
guī fǎ qiě xiū zhěng lǐ.
圭法且休整理。
jīn suǒ, kē jǐn bì.
＊金锁，窠紧闭。
guān yào xǐ.
关要洗。
xū rèn fēn
须认分